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冬季养胃十二招 保“胃”健康(1/12)

2014-01-02 13:54 0人参与 0条评论

1.定时定量。 要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。

关键词： 冬季
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