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冬季养胃十二招 保“胃”健康(3/12)

2014-01-02 13:54 0人参与 0条评论

3.细嚼慢咽。 对食物充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

关键词： 冬季
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