踩踏自救（图片来源：新快报）

踩踏自救（图片来源：新快报）

专访专家：广州医学院第三附属医院骨科主任医师杨波

■新快报记者 余锦境 通讯员 葛峰

前不久金边的恶性踩踏事件造成300多人死亡，令人惋惜不已。而日前新疆阿克苏一所小学也发生校园踩踏，导致41名学生受伤，接连发生的意外事件给我们敲响了警钟。

事实上，近年来类似的拥挤踩踏事件在国内外屡见不鲜，人流量大的公共场所常常是发生恶性踩踏事件的高发地。万一不幸遭遇大规模人群拥挤甚至踩踏时如何

自救才能保命？

不慎倒地

屈膝侧卧护住胸腹颈椎太阳穴

若不幸被推倒，如何自救？“从已经发生的踩踏事故看，死者大多是因为腹腔、胸腔被踩伤致命。因腹腔、胸腔面积大，而腔内的心肝脾等器脏容易受压破裂导致严重内出血毙命。”因此，杨波建议，在拥挤中若不幸倒地，应双膝尽量前屈，侧躺在地，护住胸腔和腹腔。如有可能，设法靠近墙壁，面向墙壁，将身体蜷成球状。

同时，应将双手十指交叉，两肘向前，护住颈后和双侧太阳穴等致命的脆弱部位。“这个动作灵活性很差，因此不一定要固定抱住颈部，哪个地方来压力，就要往哪里挡。”杨波说。

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