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按摩男人六部位补肾强精(4/9)

2012-09-02 09:34 0人参与 0条评论

【摩击肾府】 　　双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”，具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。

标签： 阳气 养生秘诀 中医养生 男性养生 养生方法
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