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按摩男人六部位补肾强精(5/9)

2012-09-02 09:34 0人参与 0条评论

【下腹部摩擦】　　临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

标签：阳气养生秘诀中医养生男性养生养生方法

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