9、内脏脂肪 典型表现:腹部很半,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘。 长期积累的结果: 心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变。 食物解决方案: 乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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