7 身体偏爱简单运动 身体也和你一样，不喜欢剧烈的运动，那就投“其”所好，用简单的运动来让身体减脂吧。从今天开始，跟我们学做床上的屈膝操，只需要坚持4分 钟，便可以达到减脂的功效。一次屈膝操将消耗掉42卡路里热量，一年就能降低3公斤体重。
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2011-04-14
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身体也和你一样，不喜欢剧烈的运动，那就投“其”所好，用简单的运动来让身体减脂吧。从今天开始，跟我们学做床上的屈膝操，只需要坚持4分 钟，便可以达到减脂的功效。一次屈膝操将消耗掉42卡路里热量，一年就能降低3公斤体重。
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