日常衣食住行 我们如何防辐射

日本福岛县，一名小宝宝接受核辐射检测。

IC

新闻背景：日本9级地震引发福岛第一核电站爆炸，核泄漏危机引发周边各国关注。我国不少人也担心可能被风吹来的核辐射伤害，在“碘盐防辐射”的传言下，北京、广东、浙江、湖北、河南、福建、四川等地出现市民抢购碘盐风潮，导致碘盐一度脱销。环境保护部、国家核安全局3月16日表示，日本福岛核电厂灾害尚未对我国环境造成影响。3月17日中国盐业总公司表示，目前食盐储备充足，完全能够满足需求。

编者按：在记者采访日本核泄漏对我国百姓的影响时，专家表示，其实每个人身边就有很多的辐射。下面，我们一起看看衣食住行中，我们如何防辐射。

专家支持：

曹珍山，军事医学科学院放射与辐射医学研究所教授。

李康文，美国乔治亚理工学院核子工程博士，曾在核能电厂工作。

曹景阳，北京航天航空大学电磁兼容研究所博士。

程景，电信工程师，达尔问自然求知社的志愿者。

冰箱：辐射别担心

厨房面积小，不少家庭的冰箱只能放在客厅里，这个大个子的“冷酷”家伙，启动时发出的轰隆声，人们心里不禁担心：它的辐射会不会伤害家人？

冰箱的辐射主要是电磁辐射，“冰箱背面热，但其电磁辐射并不高，电场强度仅为5伏特/米，甚至低于前面的门把手。” 北京航天航空大学电磁兼容研究所的曹景阳博士说。

冰箱门把手的电场强度达到10伏特/米，“是因为把手处的液晶显示屏。”曹教授指出，液晶屏后面有电路板，因此辐射较大。

但是，大家也不用担心把手的辐射，因为不管是5伏特还是10伏特，都是远远低于4000伏特/米的电场强度国家标准，因此其辐射量是微乎其微的。

冰箱的磁场强度也不大，电信工程师、达尔问自然求知社的志愿者程景曾检测过冰箱的电磁辐射。靠近压缩机，其磁场强度最大为0.5微特，国家标准是100微特。

应对方法：总体来说不用担心，但如果还是不放心，曹博士建议，别买带液晶屏幕的冰箱，或者在开关冰箱门时，身体距离冰箱半米远。

微波炉：门缝辐射最大

微波炉的辐射已经被大家所了解，我们该如何去预防呢？

程景检测到的数据为，微波炉工作时门缝的电磁辐射最高，为5～10微瓦/平方厘米，但低于国家标准的40微瓦/平方厘米。

曹景阳博士检测电场辐射强度时发现，辐射最强的部分是控制面板，将近20伏特/米，而微波腔里、包括门缝部分，辐射反而小一些，都不到10伏特/米。

应对方法：程景说，微波炉的辐射只有在工作时才会通过门缝泄漏。因此，你在按完启动开关后赶紧离开，等它结束运转后再来取食物。也可以考虑买一个防辐射围裙。

电脑：辐射被夸大

很多人担心电脑主机辐射对人体健康有危害，尤其是准妈妈们，首先被身边人警告的就是“少用电脑了”。

其实，程景的检测数据显示，电脑的辐射是被夸大了，检测时紧挨机箱，其磁场强度也仅为1～2微特。液晶显示器的磁场强度在0.1～0.2微特，所以人们之所以担心其辐射主要是因为心理上恐惧而已，加再上一些商家为了促销自己的产品，也夸大了电脑的电磁场对人体的伤害。

应对方法：辐射虽小，但也架不住日积月累天天用，所以建议电脑族多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

吹风机：5厘米就安全

吹风机个头虽小，但那瞬间的高温和风速，让许多人担心它里面电机的辐射“魔力”。

没错，电吹风机的辐射的确是比较高，程景检测时紧挨着800瓦功率的电机，数据为20微特。上海环境辐射研究监测中心也曾对电吹风做过检测，一般普通家用的1000瓦的电吹风，辐射值达350mG左右，等于35微特。

不过，这个辐射距离却很短，程景在离开电机五六厘米再检测时，它的辐射就仅为1微特了。

应对方法：有人说吹头发时要与吹风机保持半米的安全距离，其实只要离开五六厘米就足够安全了，而风筒本身距离电机的距离大概就有五六厘米，所以大家没必要担心。当然，如果这1微特的辐射还是让你不安的话，那就少用或者不用电吹风机吧。

健康时报相关报道（更多内容请见健康时报网www.jksb.com.cn）：

《身边物件哪个辐射最强》2010-10-11第24版；《手机辐射让睡眠越来越少》2008-01-24第02版。

■相关阅读

碘盐无助于防辐射

日本福岛核电站核泄漏事故发生后，我国一些地方出现了公众盲目抢购碘盐的情况。核辐射突发事件一旦发生，人有可能摄入放射性碘，并集中在甲状腺内，使这个器官受到较大剂量的照射。

军事医学科学院放射与辐射医学研究所曹珍山教授说，放射性碘的危害集中在甲状腺上，如同公交车上，如果服用的碘已经占满座位，那么放射性碘没有座位可坐了，服用稳定性碘就是这个作用。

浙江省卫生厅表示，碘盐和碘片不一样。碘盐中的碘含量相对较低，起不到预防放射性碘的作用，盲目过量地吃碘盐对身体有害无益。

至于是否需要服用碘片，曹珍山教授说，就目前而言，完全没有必要服用碘片，擅自服用反而有害身体。

针对目前多地碘盐脱销的情况，中国盐业总公司表示，目前食盐储备充足，完全能够满足群众需求，并将配合政府物价部门打击哄抬盐价、囤积居奇的行为。

有关业内专家称，中国食盐大部分是矿盐，矿盐资源充裕，供应不成问题。即使是海盐，亦远离日本，被污染的可能性很小。

防核辐射实用三招

实招一：多喝水促排放射物质

曹珍山教授从事核辐射性工作有30多年，他预防辐射的秘诀是多喝水。因为喝水多了会加速人的新陈代谢，使得放射性核素随尿液、粪便排出。

实招二：好心情＋强身体

美国乔治亚理工学院核子工程博士李康文认为，乐观愉悦的心情对预防辐射同样重要，别因为恐慌而导致生病。同时还要多运动强身健体，辐射具有选择性，遇上大的核辐射，我们可跑不掉；但是遇上小辐射，身体强壮的才不会被选择。

实招三：多吃海带蔬菜喝绿茶

南京军区福州总医院附属第一医院放射科副主任技师林赐荣建议，多吃海带、卷心菜等食物。经常喝些绿茶，茶叶能改善造血功能。

（吴 志）

《健康时报》 (2011-03-21 第03版)