护理措施：牙齿不整齐该怎样护理？

1、定期洗牙：

及时清除牙齿上聚集的牙菌斑和牙结石等，防治牙周炎。

2、采用正确的刷牙方法：

（1）将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。

（2）从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域，继续刷下一个部位，按顺序刷完上下牙齿的唇（颊）面。

（3）用同样的方法刷后牙的舌（腭）面。

（4）刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。刷下前牙舌面时，自下而上颤动。

（5）刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。

3、使用牙线：

饭后漱口，尽量使用牙线，帮助护理口腔。

牙齿不整齐该怎样护理？（华盖供图）