防治措施：龋齿自检2大方法

自检方法：最简单的方法是自己观察，但最终还要由医生确诊。

1、观察： 每天刷牙后对着镜子仔细看自己的牙齿，有没有明显变黑的区域。

2、感觉：感觉有没有牙齿的缺损，比如，容易造成食物嵌塞的位置。

但是，不是所有的牙齿变色都是龋坏，也有的龋坏位置比较隐蔽难以被患者自己看到，最终还要由医生检查后确诊。

预防方法：所有针对病因的措施，都可以起到预防作用。

1、改善牙齿窝沟的结构： 即所说的窝沟封闭；

2、改善牙齿的排列关系： 即正畸；

3、减少甜食的摄入；

4、去除菌斑：包括使用含有氟化物的牙膏等；

5、定期看牙医，及时检查、及时治疗。

但是，不是所有的牙齿变色都是龋坏，也有的龋坏位置比较隐蔽难以被患者自己看到，最终还要由医生检查后确诊。

龋齿自检2大方法（华盖供图）