黎明为新戏7日内减10磅 公开减肥餐单(图)

黎明为了新戏减肥

黎明表示,7日内减了约10磅,现在重约156磅。

黎明出席活动时表示,近日接拍导演黄真真的新戏,黄真真要求他减肥,所以他在7日内减了约10磅。

黎明称,之前的体重处于163至168磅之间,现在重约156磅。他还说,主要靠控制饮食减肥。

黎明公开减肥餐单:早上醒来吃火龙果、苹果或鸡蛋,再饮咖啡和水；午餐饮蔬菜汁及额外吃纤维素；晚餐吃沙拉,但不要烟肉、面包、鸡胸肉等配料,只有菜；凌晨要拍戏则吃小米粥,配以榨菜和火腿来吃。