买买买根本停不下来？“剁手党”的自救方法

导语：欲望是无穷的，而银行存款是有限的。“买买买”的冲动购物者已经有了“剁手”的初步觉醒，但是真正能做到抑制冲动消费的，又有多少人？在没破产之前，学会一些自救方法吧！

欲望是无穷的，而银行存款是有限的

情绪低落的时候，一件新衣服，新珠宝或新手提袋确实能振奋精神，但以牺牲荷包为代价，真的划算吗?许多女人有过冲动消费的经历，买了不需要的东西，花钱只得到了后悔，而且间歇性地“发作”，继续不理智的消费。

很多心理因素都能促使女人产生冲动消费

下面这些心理因素促使我们产生冲动消费：我现在很快乐（庆祝一下吧!）；我现在很无聊（只能花钱买刺激了）；我没有安全感（我不想攀比但是不想被人瞧不起）；我不买不行（好便宜啊，不买是傻瓜）；我很焦虑（即使我一无所有，我还是想爱自己，爱自己就是买买买）。

花钱要有计划，不能总是超出自己的预算

如果你花钱总是超出自己的预算，就需要考虑是否得调节一下心理了。

如符合下面“症状”，你就可以确诊是“慢性冲动购物患者”了。

1，你经常花钱后感觉抑郁和焦虑。

2，你退回的商品比保留的商品多。

3，你购物时总是尝试给自己很多理由。

4，你买完后有心虚感，会隐藏购物证据（收据，标签，购物袋）。

5，你总是买一些回来积灰的商品，或者根本忘记自己买了这些商品。

女人总是产生冲动消费，造成每次买回来的商品多半压箱底

要记住，冲动消费的唯一受害人是你自己。下面介绍一些抑制冲动消费的方法。

1，卸载购物App, 眼不见心为静，从源头扼杀购物欲望。

2，让你的伴侣，父母或好友替你记账或管理银行账户。

3，给自己设定每周或每月的消费额度，采取积累法，让自己经过耐心等待后才合情合理地“犒劳”自己。

购买时要切记冲动消费

4，外出时不要带信用卡。经验证明，用现金消费时，“购买力”随之下降。

5，不要在购物平台上留下信用卡信息，便利的“一键消费”是过度消费的原因之一。

女人要扼杀冲动购物欲望

想进一步扼杀冲动购物欲望，就继续问自己下面这些问题：

1，在打开购物网页时，我已经有了购买某件东西的念头吗？

2，如果换成现金去买这件东西，我会下得了手吗？

3，买了这件东西后，我需要费劲力气去跟男友（丈夫）或家人解释吗?

4, 买了这件东西后，我下一个改变生活的目标（买车，买房，旅游）会变得更遥远吗？

反复问自己这些问题，熟能生巧，久而久之就培养出了纪律性，你会发现自己从“月光族”成了会存钱的“松鼠族”。请相信，实现长期目标，比今天买一双鞋的乐趣和成就感要大得多！