女星与女儿似姐妹 做好10件事你也能逆生长

6、轻柔洁面

轻柔洁面

洗脸一定要轻柔，如果用力搓、磨，会把皮下组织拉松，其次用温水洗脸，用毛巾轻按，不要完全擦干，洗脸后使用温和的肌肤调理化妆水，以拍打打圈方式拍到脸上。

7、良好习惯保持光滑颈

良好习惯保持光滑颈

颈部是最能泄露女人年龄的部位，睡眠时，高的枕头使颈部弯曲，轻易产生皱纹，因此应使用较平的枕头。风沙大、天气较冷时，应围上丝巾保热防风，防止皮肤干燥；日晒较为强烈时，应擦防晒霜保养颈部。

8、远离垃圾食品

远离垃圾食品

多食用汤类，粥，水果，绿色蔬菜。酸奶和米酒对女性的皮肤都有良好的改善作用。每天可以适量的饮用。

9、养成面部按摩习惯

养成面部按摩习惯

早晚可各进行一次自我按摩，每次约5～10分钟，以促进皮肤血液循环和新陈代谢。

10、适当用化妆品

适当用化妆品

中年妇女因皮肤水分少，皮下脂肪少，皮肤显得干燥，所以可适当用些油脂性护肤品滋润皮肤，晚上可用晚霜保养皮肤，特别是