“秋吃萝卜赛人参”说的竟是这种萝卜 3种吃法功效佳！

萝卜的妙用

但萝卜除了上述食疗功效外，也有其他的妙用。

萝卜泥——按摩消水肿

长久坐着，压迫腿部会出现水肿。这时白萝卜和粗盐就派上用场了。白萝卜皮中富含粗纤维和芥子油，能除水肿、利湿，粗盐增加摩擦力！

将白萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁，均匀涂抹在小腿上，用圆柱的萝卜作为按摩棒，蘸点粗盐在小腿肚上画圆圈轻轻按摩，免得挫伤皮肤。每天在沐浴后坚持按摩5-10分钟即可。

萝卜的禁忌

脾虚者少吃萝卜

萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻)，并且没有积滞的人来说，最好不要常吃白萝卜。

老慢支、哮喘患者别吃萝卜

萝卜性偏凉，因此不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或如泡沫)。

勿和党参、黄芪同食

很多人都认为萝卜有解药的作用，建议吃中药时不要吃萝卜，其实这是一个误区。但是中医认为行气太过则容易破气，因此食用萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益作用，存在着一定的妨碍。

但人参和萝卜却是可以同时服用的，萝卜可消除服用人参易引起的上火、胀气等副作用。

萝卜汁——改善偏头痛

白萝卜汁辛甘、性凉，在滴入鼻腔以后能够起到通窍活血的效果，所以对于改善脑部血液循环，缓解偏头痛有很好的效果。除此之外，将白萝卜皮贴在太阳穴的位置，也有一定的治疗效果。

特别提醒，很多人喜欢乱炖、把各种萝卜混合在一起吃，但其实胡萝卜、白萝卜同食会让两者的营养降低。胡萝卜与辣椒同食也会降低辣椒的营养价值，但50℃可以破坏胡萝卜中的维生素C分解酶，所以熟吃时不必担心。

本文综合：健康时报、生命时报、红粉女性网、现代金报等