余文乐纪录短片“灵与肉”视觉篇首发

余文乐露健硕胸肌

余文乐展背部肌肉线条

余文乐闭关10个月魔鬼健身

余文乐表示“每次快崩溃之前，我都问自己，到极限了吗？”教练对他说，全世界只有2%的人，能坚持一次做完1000个俯卧撑，不到1000，做多少都是98%，而他下决心要做这2%。现在的余文乐回看闭关的10个月，不再仅是电影中所需呈现的数秒钟，也并不仅是让人看到完美肌肉，“我想看看自己的极限在哪里，想做一件事的决心，能够为这件事坚持到什么样的程度，这才是我真正的目的。”