苹果这种吃法降脂、养胃效果惊人！

除此之外，日本美容健康专家依口伦子还介绍了苹果皮的三大好处：

○苹果皮敷唇防开裂。把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。

○苹果皮擦身消除疲劳。晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外，苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。

○锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢等黏附，清除起来颇为费劲，其实可以先倒入清水，再投入苹果皮，煮开，利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除。

到底哪种苹果最适合你？

到底哪种苹果更适合你？我们一起看看植物学博士史军的吃苹果体验报告吧！

富士——特别适合酸甜口爱好的朋友。在口感上果肉略紧实多汁。

推荐指数：★★★★

盐源苹果——样子很丑味道很美。表面暗淡无光，红绿不鲜明。但咬下去汁水丰富，果肉松脆，酸甜适度，难能可贵的是接近果核的地方仍然是甜的!

推荐指数：★★★★

黄香蕉——果肉面，水分不少，果皮比较厚。

推荐指数：★★★☆

红星苹果——果肉松软，汁水充足，味道酸甜！只是果肉略硬了一点。

推荐指数：★★★☆

花牛——香、绵、甜、红四大特征都具备的。颜值高的花牛，果肉松软，细腻如沙，甜中有微酸，并且有苹果香和花香。唯一不足是水分不足(这也是面苹果的通病)，而且皮稍厚。

推荐指数：★★★☆

本文综合：人民网、健康时报、中国网等网络综合