一部位青筋暴露竟是肝硬化！

三、手部青筋

1、手背青筋。手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。

2、手指青筋。小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。

3、手掌青筋。手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。

四、下肢青筋

1、膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。

2、小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。多见于久站的老师和久行的农民。

总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是反映了身体废物积滞。青筋即积滞的清除关键是平时要学会给身体排毒。

好在人体是一个百药箱，如果一个地方出现了问题，有时候解药就在自己的身上，所以排毒并不难，只要找准穴位，就能解决：

让身体“肝”净的四大法宝

据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。菠菜猪血汤具有补血养心、疏肝理气的功效。

材料：菠菜3棵，猪血100克，葱10克，食盐、香油适量。

做法：

1.首先择去菠菜的黄叶和根，冲洗干净后切成段；把猪血洗干净后切成片；再把葱切成段备用。

2.把锅放到火上，倒入适量香油，油热后炒葱段，炒香葱段以后放入适量开水，用大火煮开。

3.再把猪血放入锅中，再次煮沸后加入菠菜段、盐，煮3分钟即可食用。

《本草纲目》说，醋“散淤血、治黄疸、黄汉”，还认为能“开胃、养肝”。

酸能入肝，酸味的东西对肝脏有损害的人来说有修复作用，以“味补肝”在进餐或做某些菜肴时，依个人需要和习惯适当加点醋，可起到一定的平肝散瘀、解毒抑菌等作用。

除了排毒以外，还应当提高肝脏反抗毒素的才能。

这种食物首推枸杞，它具有极好的维护肝脏的效果，能够提高肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最佳，每天吃一小把。

这是指太冲穴，方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中。用拇指按揉3~5分钟，感受轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚替换按压。

日常生活中，我们要密切关注自己的身体有没有明显的青筋凸出现象，如果有，就要及时给肝脏排毒，您的身体才能更加健康！