1方法对任何原因引起的口苦都有效

如何解救口苦烦恼？

口苦该如何调理？遵循三条原则：第一，在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥。第二，要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。第三，凡性格内向、优柔寡断、犹豫不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的关键一环。

其实改变口苦的办法很简单，服用维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2-3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2-3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3-4天也能解决问题。

当然中医还是讲辨证论治，针对不同的病因“对症下药”。

肝胆湿热引起口苦

补充水分是最重要的治疗，除了平时要多喝水之外，还应该多从水果、蔬菜中获取一定的水分；可以服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状多能很快得到改善。

胃火炽盛引起口苦

可用一些清热生津的中药。食疗可用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于口干、口苦、胃疼、腹胀、大便干燥者。

慢性疾病引起口苦

患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

压力大引起口苦

对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等；适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性；进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

推荐三款食疗方调理口苦症状

1枸杞鸡蛋汤

枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

主治：轻度口苦。

2菊花薏米冬瓜糖水

菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。

3鲜竹笋煲瘦肉汤

鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。口苦情况如果得不到改善，请及时就医。

本文综合：老人报、解放日报、家庭医生在线、99健康网等

文中治疗方法仅供参考，请在医生的指导下服用