一种夫妻生活关系竟是防癌强心的“医生”!
2017年02月04日 07:21:37
来源:凤凰健康
和谐的性生活不仅能促进夫妻关系,更能带来健康,缓解并降低很多病痛。它就像一位常驻你家、24小时值班的免费医生一样守护者你的健康。今天,小编就为大家细数数和谐性生活给人体带来的妙处吧~据美国《女性健康》杂志报道,总结了男女性爱的好处:
男性
降低前列腺癌发病率
良好的性生活能降低及预防前列腺癌的发生。对中年澳大利亚男性的研究发现,一周平均至少四次射精与少于这个次数的男性相比,患前列腺癌的几率降低了三分之一。有研究也显示,男性每月射精21次,就能显著减少前列腺癌的发病率。平均每周有3次射精,前列腺癌的发病率会减少15%。
瓦拉多医院性医学部的欧文·高斯坦博士说,“排尿顺畅,是因为阻塞少,研究结果很清晰,不过度的性爱维系着前列腺的健康”。如果50岁左右仍能享受规律性生活的男性,患前列腺癌的风险会降低。而禁欲者患前列腺癌的几率较高。
充当天然镇静剂
男性一次强烈的5-10秒的性高潮相当于服用2-3毫克的安定,有助其快速入睡。
预防性功能障碍
阴茎如果长期缺乏血流,一些组织就会退化或者死亡。太长时间没用,再难重振当年雄风啦……
提高骨髓造血功能
健康适度的性生活,使男性的睾丸酮分泌量过多,肌肉更发达,体重增加,提高骨髓造血功能,减少体内脂肪的积存。
保持膀胱健康
性生活对膀胱肌肉的锻炼程度相当于括约肌锻炼操。
锻炼心脏不费力
心脏病专家认为性交是一个轻度至中度强度的锻炼,与健走的效果一样,可以增强心脏健康,有效减少病和心肌梗塞的发生。性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏供能和肺活量。男性每周过3次性生活,可将心脏病发病风险降低60%以上。规律性生活减少男性中风的几率。
在性爱姿势中,男上女下式对心脏尤其有益,因为这个姿势需要你付出更多努力,进而锻炼心脏。在高峰时,你的心率可以达到每分钟110次,这种运动效果与快走或慢跑差不多。
增强自信
男性性生活表现良好,不仅可令伴侣快乐,也会使自身充满自信和力量。
[责任编辑:曹凡殊 PQ027]
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