黄芪到底是什么？功效竟这么强大

3、防治感冒

感冒是一种很常见的疾病，而免疫力不足便是导致感冒的重要因素，而黄芪具有补益固表的效果，因此适量吃点黄芪还可起到增强人体免疫力的作用，对于防治感冒很有好处。

每天取10克的黄芪，用其泡水喝，便是极好的解渴、防感冒的选择。

4、消除水肿

黄芪具有很好的消水利肿的作用，能帮助人体将摄入的水分进行“筛选”，对人体有用的留下，没有用的便能促进其排出，避免了在人体内的不良堆积，其中选择生黄芪效果会更好。

你可以取防己4克、黄芪15克、白术9克、甘草6克共同熬成黄芪防己汤饮用。

这2点食用事项很重要你得知道

1：每次应控制摄入量，以10克为宜。

2：黄芪再好也不能天天吃哦!

注意：你除了可以用黄芪泡水食用之外，在日常烧菜、煲汤的时候，都可以适量加点黄芪片，一来能改善食物的口感，二来也能利于黄芪的养分被人体更充分的汲取。

介绍了黄芪的这么多好处后，你是不是想赶紧买点回来食用了呢?所以，希望各位注重身体保健的人们，将黄芪作为养生的选择是极好的。