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如果你身体有这5个表现,可能是血管堵住了有血栓


来源:凤凰网综合

人想要健康,就必须依靠血液的滋养,因为血液流遍全身的组织和器官,是人体活力的源泉。血管对于人体健康来说真的很重要,而当我们身体出现下面这些毛病时,就证明该及时给血管洗澡了。

人想要健康,就必须依靠血液的滋养,因为血液流遍全身的组织和器官,是人体活力的源泉。但随着年纪的增长,人血液里的杂质、垃圾会越来越多,血管里也会形成血栓,一旦血栓问题严重,就可能会堵死血管内血液的流动,让身体产生一系列的疾病,严重时会导致猝死。

因此,血管对于人体健康来说真的很重要,而当我们身体出现下面这些毛病时,就证明该及时给血管洗澡了。

供图/视觉中国

一、部分皮肤温度升高,发红发热

当血液里面产生血栓,就很容易引起血栓静脉炎,这个毛病会接连着引发局部皮肤的发红,而且那个区域的皮肤温度会比其它部分的温度高。

二、身体局部出现肿胀

血管里产生了血栓,无论是哪个部位,都容易导致对应区域的肿胀、发红,尤其是手脚的血管,对应着手脚也常常会有发肿、胀痛的现象发生。

三、莫名的胸闷、胸痛、呼吸困难

人血液过于粘稠,会影响血液循环和对器官的供血,尤其如果下肢深静脉血栓严重,还会导致肺栓塞,因此有血栓问题的人,经常会觉得气短胸闷,疲劳乏力,运动后还会比别人感到更疲惫。

四、手脚不灵活、麻木

日常生活和工作中,如果你经常出现手脚不灵活,或者肢体麻木的情况,除去疲惫和紧张的原因,最大的可能就是血液粘度高,肢体血液循环出现了问题。

五、视力模糊、眼胀

眼睛对于血液状态的变化很敏感,如果血液粘度高,会影响对视网膜的供血,导致视力模糊或者眼胀。

如果大家已经掌握了小编上面说的这些知识,那么就更应该注意对于血液的清理。其实我们生活中就有很大天然食材,有非常好的“换血”作用,吃一次就让你的血液年轻一次哦,快跟小编一起来看看吧。

燕麦是天然的血管清道夫,因为它最健康的粗粮之一,而且富含β葡聚糖和膳食纤维,常吃不仅能抑制血糖上升,降低血脂,让血管畅通又干净,身材肥胖的人还能通过燕麦清理肠胃,帮助排泄、排毒,非常适合用来代餐。

绿茶是养生效果最好的茶饮之一,尤其是这种龙井,它不仅口感清香,回味悠长,还含有特效成分儿茶酚,能够防止血液氧化、预防血压、血糖的升高,增加血管的柔韧性和弹性,让血液循环更加顺畅,对于防止血栓好处很大。

蜂蜜有个名字,叫做天然的软黄金,这是因为它含有的营养成分非常丰富,不仅可以滋润肠胃,促进人体新陈代谢,还可以提升人体免疫力,有效防止血管被氧化,保证血液和血管的年轻态。没事多喝点,皮肤也会越来越白嫩哦。

黑色食物出了名的对身体好,尤其是黑芝麻糊,常吃黑芝麻,能够吸附、清除身体里的垃圾,降低胆固醇,对患有心脑血管疾病人群来说好处很大。如果再加点核桃粉在里面,营养更丰富,常吃能够滋润肝肾和头脑哦。

红酒不仅是一种逼格很高的饮品,也是一种健康的血液净化剂,特别是这种正宗的进口干红,每晚喝上一小杯,不仅能帮助人体抗氧化抗衰老、滋润肌肤、改善睡眠,还能很好地软化血管,预防血管硬化,是不可多得的健康酒。

注:所有东西可药店或市场购买

[责任编辑:李旭 PQ029]

责任编辑:李旭 PQ029

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