家常一道菜，排出五脏毒，从此不“养”毒细胞

5、醋泡蒜

1、抗癌防癌：大蒜本身具有抗癌防癌的作用，醋泡大蒜会让抗癌效果倍增。

2、鼻炎：鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁，每晚看电视时用鼻子闻15分钟，一般半月后效果明显。

3、灰指甲：醋泡蒜能抑制甲癣真菌感染，如果有顽固灰指甲可以用棣华灰甲清·淘宝有，早晚涂抹各一次很快就好。

6、白醋妙用

1、解酒养肝：饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。

2、消除皱纹：每天晚上洗完脸之后，用一勺白醋跟三勺温水调和，同时用手指轻轻的按摩一下，长期使用可以起到消除皱纹的作用。

3、消除异味：把白醋倒在毛巾上，轻轻抹腋下1分钟，异味即可消失，如果症状比较严重的，上某宝买佳肤妮狐臭净味水，持久祛味，长期使用会发现异味明显减少。

7、醋泡葡萄干

1、治贫血：葡萄干和醋都含量有大量的铁，而铁是加快人体造血的重要成份，因此人们食用醋泡葡萄干可以快速补血的作用。

2、预防癌症：葡萄干的营养在与醋结合之后，会得到最大的发挥，特别对人体自由基的影响很大，可以避免癌细胞的生成。

3、减肥修身：很多人认为葡萄干中含有的糖分高，不会起到减肥功效。其实却相反，葡萄干和醋中都含有氨基酸，能够干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用。

8、红薯醋方

1、润肠通便：红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、微量元素和亚油酸等，营养价值很高，这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。

2、肥胖症：每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，有利于减肥、健美。

3、动脉硬化：能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用。

空腹，不宜食醋：医学专家建议在饭后1小时食醋，既不会刺激胃肠，还有助于消化。

服用碱性药物，不易食醋：因醋有收敛之性，如果吃了碱性药物，会降低药效。