身体7大信号 暗示你肝脏藏毒太深！

按太冲穴，排肝毒

给肝脏排毒，可以每日按压肝脏排毒要穴——太冲穴，是肝经的原穴，位置在足背部，第一、二跖骨结合部前方的凹陷处。

用拇指按揉3-5分钟，力度适中，出现轻微酸胀感即可，两只脚交替按压。

刮肝经，去肝火

用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的关节向下推。每次推300下，可消除肝脏内的火气。

此外，自己动手做一杯护肝排毒茶，每日泡水喝，加速肝脏代谢，排出体内毒素！

自制护肝排毒茶一——金蒲菊茶

材料：金银花、蒲公英根、胎菊

功效：清肝明目，去肝火，排肝毒，美容养颜

适用人群：肝火旺、体内肝毒过盛者。

做法：

1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，烘干炒制成茶，备用；

2、胎菊花洗干净，烘干备用；

3、金银花洗干净，烘干备用；

4、取蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g制成金蒲菊茶包；

5、每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！

温馨提示：

此款配方性偏凉，如果是脾胃虚弱者慎用，或者选择用下面的搭配方！

自制护肝排毒茶二——蒲公英刺玫茶

材料：野生蒲公英根茎、野生刺玫花

功效：不寒不燥，护肝排毒，理气解郁

做法：

1、野生的蒲公英根茎洗净，切段，烘焙炒制成茶，备用；

2、野生刺玫花，选取花瓣，洗净，自然晾晒阴干，备用；

3、取蒲公英根1.5g，刺玫花0.5g，一起做成茶包即可；

4、每日取一包，热水冲泡代茶饮，即可，可冲泡2-3次！

野生的刺玫花，药用价值更高，中医认为，其药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。《本草再新》："舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。"

所以，蒲公英和刺玫花搭配，不仅排肝毒效果加倍，还不寒不燥，适合大多数人饮用！女人肝净才漂亮，男人肝净才强壮！