夏季湿气大毒积五脏六腑 一招祛湿全家适用！

什么是湿气呢

说到湿气大家并不陌生，很多人上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦净，有时候还便秘，这就是典型的湿气重，湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。

中医有“千寒易除，一湿难去”的说法，极难祛除。人如果春夏淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。

01湿气在外有损形象，引发表症

湿气对人的外貌影响巨大。痘痘、面色灰暗、油光、毛孔粗大、眼袋、色斑、酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿气都难辞其咎，湿疹、荨麻疹也与湿气关系巨大。

体内有湿气的人，特别容易上火，引发各种不适症状，如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。

02湿气在内伤害五脏六腑，恶化疾病

湿气会引起脾胃、肝胆、肠道、泌尿及生殖系统等数十种疾病，并过早引发富贵病的发生。从中医的角度来说，湿气起于脾胃，湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘，消化不良等不适。

当湿气长久不除，会生出内热，形成湿热，蔓延至肝胆时，急、慢性肝炎，以及胆囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就会不请自来。

当湿热下注于肾脏、膀胱、肠道和泌尿、生殖系统时，泻痢、便秘、小便不利、热淋及肾炎、膀胱炎，甚至肾结石、膀胱结石就会发生。

湿气会引起全身关节疼痛，阴雨天气会更加明显。中医临床表明，高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等也是因为湿气内阻，气血失调、紊乱所致。

03湿气会影响年轻人的职场竞争力

湿气会让人倦怠，头晕，没有精力，对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，很多人都会被同事和竞争对手甩开。

祛除湿气，很多人第一步就错了。值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么现在的人湿气越来越多呢？

主要原因是：1湿气为祸，主要是脾胃出现了问题，所谓诸湿肿满皆属于脾，脾虚不解决，湿气不可能根除。很多人在去湿的时候，并没有从根源上入手，只是吃点利水渗湿的药材。

2湿气外在的症状如皮肤油腻、脱发、皮肤起痘、长斑、湿疹、荨麻疹等等，人们往往会寻求其他解决办法。如使用祛痘祛斑产品，使用脱发产品、化妆品，很少有人会从根源入手去解决这些问题。