清水煮一宝把常见病都赶跑
2017年06月27日 07:53:41
来源:凤凰网综合
俗话说“是药三分毒”,有点小病小痛不想吃药,不妨尝试以下几个小妙方。管用还很简单,清水煮一煮、蒸一蒸就可以搞定。但需要强调的是,这个不能完全替代药物!
水煮玉米
做法:玉米扒去最外层的皮,保留玉米须和内部干净的玉米皮,放入清水煮熟即可。
防便秘,降压消脂
玉米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。
利尿消肿
玉米汤利尿效果特别好,特别是用于水肿性肥胖。
水煮土豆
做法:将200克土豆的皮削净,再将土豆切成丝状,和少许水一起放入锅内烧煮。土豆变软时捣成泥,放至室温,与适量蜂蜜拌匀即可。
缓解消化道疾病症状
胃溃疡、急慢性胃炎是中青年人较常见的消化道疾病,蜂蜜煮土豆治疗以上疾病有较好的效果。
陈皮泡水
做法:在中药房购买适量陈皮,阴凉处密封保存。每次使用5克,用热水冲泡即可,可加少量精盐。
缓解口臭
陈皮泡水代茶饮,饮用一段时间之后,对于口臭,胃气有不错的改善,也可以嚼一块桔皮,用来缓解口臭状况。
化痰止咳
把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用热水冲泡并搅拌均匀,能缓解风寒感冒引起的咳嗽。
水煮花生
做法:把花生放入清水中,加稍许盐,大料煮熟后闷10分钟左右即可。
防疾病、心脏病
煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化剂。而抗氧化剂可以预防疾病、心脏病,十分有利于人体的健康。
防脑梗死
[责任编辑:李旭2 PQ029]
责任编辑:李旭2 PQ029
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