蓝莓讲述：丈夫总是无来由猜疑我，我该怎么面对

一个苦闷女人的来信：

我和丈夫共同生活一年多了，我们都是再婚。期间我俩磕磕绊绊的，吵过很多次。其实他平时很多方面对我都挺好的，唯独小心眼儿这一点，真的让我很难适应。也正是因为这一点，直到现在我都对这次婚姻缺乏信心，总有一种不安全感。

因为我是在报纸副刊当编辑的，总会因为栏目的需要有采访对象，丈夫对我接触的每个采访对象都会关注，尤其异性，如果被他发现我和男性采访对象联系稍多些，一定会揪住不放，质问到底。就在几天前，我采访了一位老先生，因为考虑到对方年龄大，报社离他家太远，又是大冬天的，见面不方便，我就约在他家附近的一个小饭店对他进行了采访。采访结束后，他送给我一本他刚出的书。这是一本他自费出的书，属于小说之类的体裁，不公开发行。作为编辑，我经常会收到读者的文稿或他们自己写的不公开发行的书，目的很明确，就是想让编辑给指导指导，提提意见。因为在他们眼里，编辑的水平似乎会高出他们一些，这也是人之常情。我采访完回家，就随便把这本连翻看都没翻看的书放到桌上，上班去了。

我晚上下班回来，丈夫的神情就不对了，说他看了那本书，看得很仔细。他对这位老先生评价很低，主要是书里写的内容涉及到性，描写得赤祼祼的，而且是以第一人称叙述的。丈夫平时读书不多，对文学方面的常识知之甚少，在他的执念里，这位老先生写的就是“他自己的亲身经历”，里面谈到的女人也都“曾和他有染”。连续两三天，丈夫都在我和磨叽这位老先生是“老不正经”，是“变老了的坏人”，而且“年轻时就不是好东西”。

我曾试图跟丈夫说明不能以文字轻易对一个人的人品作出评判，我并不了解这位老先生的为人，只是通过一个多小时的采访有一面之交；况且他写的是文学作品，是创作，虽会有点他以前的生活痕迹，但并不能说明人家就像文中写得那样“不堪”。更重要的一点，这位老先生是我的采访对象，我不希望我的家人背后诟病人家，这是违背我的职业道德的。可我丈夫不懂这些，无论我和他如何解释都是鸡同鸭讲。他就是觉得我在替那位“坏老人”说话，不站在他的一边，还一个劲地骂那位老先生“没安好心 ”，言外之意好像我会和人家发生点啥似的。

我听了非常生气，根本不想再跟他多解释一句，那位老先生虽然是男性，可人家都已经80岁了，比我爸岁数还大呢！你说我们之间又能有啥？而且类似的质疑和争吵在我和丈夫之间已经很多次了，我知道跟他说再多也没用，他一定会希望我找个什么借口，赶快换个岗位或者赶快退休，不再跟男性读者接触，所以我就一直故意不给他机会，尽量避免他跟我聊这些，让他觉得这样的话题没啥讨论和争辩的价值。

我丈夫总会在日常生活中找到我跟男人“随便”的“污点”。比如，有一次趁我回外省老家探望父母的机会，他收拾屋子时无意中发现了我与他结婚以前写的几本日记。一般情况下，如果他对我的隐私有点起码的尊重，是不会翻看这些尘封的东西的，但他却一字不落地看了两天两宿。结果我回来以后，他对我大发雷霆，不问青红皂白，就说我曾经跟至少五个男人谈过恋爱，不是“纯洁的女人”，不是“ 好东西”，就好像是我的过去给他戴了绿帽子似的。为此，我们再次大吵特吵，我说不管他怎么看那都是我的过去，跟他一点关系都没有。那些记录都是已经死亡了的东西，他看它们无疑于在掘一座座老坟，没有任何意义。可他一点也不接受我的说法，一副深受伤害和吃了大亏的样子。他一边不停地说心里有多在乎我，又说这一切都是为了我好，可我觉得，自己完全就是一种被人偷窥监视的感觉。后来我实在忍受不了他的指责和谩骂，把那些留存了十多年的日记都销毁了。

平时这种事多了去了，有时候他会说，希望世界上就我们两个人存在，这样他就能牢牢地把我抓在手里了。昨天他还说，他对我要时刻保持“睁一只眼闭一只眼”的警惕性，也就是说，他睡觉时都要睁一只眼，要看着我。唉！这种话当情话说说确实很甜蜜，可实际上怎么可能呢？谁还没有个社会交往啊！他不但限制我跟异性交往，就是同性，如果我们走得太近，他都不放心。我和闺蜜一年见不了几次，有时候好不容易有机会出去玩，晚上就在闺蜜家过夜。这本来是很正常的事情吧，可是在他看来这就是不检点，说随便在别人家过夜的女人都不是好女人，谁知道在别人家都会有谁，会发生些什么！有一次，我跟他聊天，我偶然提起一个朋友做过小三儿，他立马暴跳如雷，把我一通骂，质问我“怎么认识这样的人”，要求我立马和这种人断绝来往。

一年多里我们就是这么相处下来的，时而很幸福很甜蜜，时而又因为这样的事情大吵大闹。他不但管制我和别人的交往，甚至还密切监视我网上的一举一动，时不时地到我QQ空间和微信里去看，只要发现疑似男性的访问记录出现，他就要不停地盘问我：那是谁、跟我什么关系、为什么会访问我的空间， 要求我立即删掉，清除痕迹。我就得跟他一个个解释，同学啦、同事啦、一起徒步的驴友啦、工作上认识的朋友啦……可能人家到我空间里看看就是因为无聊，可是我如果这么跟他解释，他就会强词夺理，说那些到异性的空间里乱逛的男人都不是什么好人，让我别跟他们接触。

这样的事情多了，我懒得每次都跟他解释，又解释不清楚，于是我干脆就锁上了我的QQ空间，微信里那些让他神经敏感的群也都删除了。我本以为这样就可以了，他就不会再有那么多怀疑，结果，他不但没让我清静，反而又是气愤又是焦急地质问我：“为什么把空间锁了？是不是有猫腻？”

我的工作是报纸编辑，非常辛苦，每天都要绞尽脑汁、冥思苦想写出好稿才能有不错的薪水。我总是希望他能在工作上支持我，至少能让我有个情感上的依靠，特别疲累的时候能有个温暖的怀抱。可是，他却完全不能体谅我、理解我，反而总是质疑我的工作接触的异性多。

因为知道我反感他这样，他就经常给我灌输他的“道理”，一次次地跟我说：“像你这样的，缺点那么多，离开我谁还能要你啊”、“你不知道现在的社会有多复杂，我这么做都是为了你好，为了保护你”。随后就会跟我畅想未来，说他是个过家的好手，有他在我就能过上多么多么幸福的日子。

这样一天天过下来，我也渐渐被他洗脑了，慢慢地发生了一些改变，不再是以前那个像小鸟儿一样快活的自由自在的人了，而是慢慢变得和身边人疏远，变得几乎没有社交、没有娱乐，甚至都想不到自己下班之后除了陪伴他还可以去做点儿什么。

我也挣扎过，想和他暂时分开一段时间，双方都冷静考虑一下这婚姻是否还要存续。可是他不同意，说他有多爱我，多离不开我，所以我也很犹豫。而且排除这些不看的话，他对我真的很好，我也很依恋他。如果我们不谈这些，我真的觉得自己很幸福，但就是小心眼儿这一点，真的太让我受不了。

我就这样一直矛盾着，被困在他身边，不知道要怎么选择……希望您能帮我出出主意，我究竟该怎么办。

蓝莓解惑：

让我们先恶补一下有关心理学方面的小常识，即亲密关系中的猜疑。在亲密关系中，如果某一方对维持这段关系太过焦虑、自卑，他在关系中就会有很多不安，会喜欢无端猜疑、考验双方爱情的忠诚度，渐渐让两个人都精疲力竭。 

判断一个人是不是真的珍惜你，与其看他说了什么，你更要关注他到底做了什么。在他口口声声强调他有多爱你时，其实他只不过是在表达他有多需要你、多想占有你。也许除了牢牢把你捆绑在他身边，他没有信心，也没有别的办法守住一份感情。所以他特别害怕你性格独立，会不断用语言打击你的信心，对你监视和质疑，完全就是把你当成了他的所有物。无论平日他对你多好，一旦面对那些他认为“重要”的问题，你的想法和感受就变得不值一提。

在和这种人生活在一起时，你必须态度坚决，打破他内心里想象出的那些“幻觉”。例如在他情绪激动跟你吵架时，录下他说的那些过分的话，事后让他自己去判断，夫妻之间这样表达到底合不合适；在他质疑你的行为之后，你跟他严肃地确认：“在你看来，我是这样的人，对吗？”而对于那些毫无来由或没有意义的猜疑指责，你完全可以不予理睬，你必须勇敢地守卫自己的自尊界限，他才不能用借口一点点侵占你的心理空间。

最后，如果发现他的猜疑、愤怒表达得太过离谱，你必须报警，或者让他去看临床心理医生。否则万一他因为猜疑、愤怒失去冷静判断，做出冲动行为，你一定要时刻警惕，保护好自己。 

蓝莓 凤凰时尚情感专栏作家

蓝莓，某报首席编辑，编辑、主持情感栏目十余年。文风质朴，重写实，轻虚构。关注普通人的情感和生活。

蓝莓邮箱：liuli211a@sina.com