女明星对抗熬夜各有绝招 范冰冰林允来教你

熬夜之后怎样拥有无暇美肌？

熬夜也能拥有无暇美肌

最好的睡眠时间是晚上的11点之前，因为晚上9点到凌晨1点人体会分泌比较多的生长激素，但作为普通人我们也避免不了经常需要熬夜，加班、聚会过节等等，当然凰尚还是提倡大家尽可能的要早睡，但是实在有熬夜的情况该怎样保养我们的皮肤呢？下面就一起来看一下。

对抗肤色暗沉

敷面膜

熬夜首先就是会让皮肤变得暗沉，其次还会缺水使我们的皮肤水油不平衡甚至长痘痘，所以熬夜之后需要快速为肌肤补充水分，敷面膜就是又快又有效的方法了。

按摩去水肿

按摩去水肿

熬夜还会造成我们的面膜水肿，尤其是熬夜聚餐或者节日免不了还要再吃一顿夜宵，这个时候就加重了我们面部的浮肿，因此需要学会几个按摩的手法来缓解浮肿。

视频来源于网络

上面的按摩方法同样适用于我们平时的肌肤护理，就像范冰冰分享的方法可以准备一瓶面部的按摩油，用同样的按摩手法来促进面部的血液循环和排除毒素。

对抗黑眼圈

遮盖黑眼圈

熬夜还会加重我们的黑眼圈让人看起来没有精神，熬夜之后可以敷一款眼膜来消除眼部浮肿，或者使用遮瑕膏手动让面部恢复好气色。