好好的婚姻就这样被我毁了

对被抛弃的恐惧

大多数女性很作，都是因为不安全感，尤其楼上的女侠。点个赞，加个班，做个梦，就好似晴天霹雳，世界末日，可见我们的情绪有多敏感。

敏感的背后是强烈的恐惧，而这些恐惧都是有原因的。多数情况是我们童年有被抛弃的感受，造成这种情况的原因很多。

比如父母无力抚养，由老人亲戚带大；

比如父母离异，一方远走；

比如家庭氛围重男轻女，自己不受重视等等。

这些情况都会让我们没有归属感，而内心的不安就会让我们在亲密关系中非常敏感。

仿佛对方一关注别人，我就会被抛弃，他不回应我了，我也要被抛弃。于是我们死死的抓住不放，实际是自己不想再被抛弃。

然而实际情况是，不管对方怎么证明，他也最多证明今天他不会抛弃你，而明天他会不会变，会不会抛弃我们，我们不知道。

所以这种不安是一直存在的，很难因为对方的行为而被治愈。

而更主要的是，当对方感觉我无论如何付出，如何表达对你的爱，你都收不到，那么他就会有很多的挫败感出来，他会越来越没有动力去做。

这种互动也会成为一种能量消耗，而消耗就会有枯竭的一天。到那时反而证明了我们的推断——看吧！你就是不爱我！

这一切其实只说明，我们内心有强烈的信念说，这个世界不安全，没有人会完全接纳我，没有人会永远在我身边，不抛弃我。

这种信念让我们产生了防御，让我们不要相信任何人的爱，我们潜意识以为这样会保护我们不会受更大的伤害。

这一切当然不是潜意识的错，你小时候就是那种生存环境，它让你感觉不被爱，感觉被抛弃，感觉受伤，所以潜意识给了你一套生存模式，这套模式在你原先的生活环境下，帮助你活了下来。

而如今我们长大了，身边的世界变了，但是我们却还会用老模式来生活。

而且这种模式的强大在于，你会逐渐把你身边的世界慢慢改造成你过去的世界。因为潜意识告诉你，你在熟悉的环境下才能活下来。

所以这个残酷的真相是，我们小时候被抛弃不是我们的错；然而长大后我们仍然被抛弃，却就是我们潜意识的选择了。

最后还有更可怕的，那就是只要我们童年的伤没有被治愈，这种噩梦般的重复就会在我们的生活中一次次的发生。心理学把这种现象叫做“强迫性重复”。

关系投射

所有的亲密关系说穿了都是亲子关系，我们和父母的关系，不管我们愿不愿意，总会渐渐投射在亲密关系身上。

有很多作的女人，用“作”在折磨对方，实际上就是她们在折磨曾经的父母。

我有一位来访者就曾说过，她对自己的父亲有强烈的恨，当初他抛下母亲和她一走了之，这让她一直生活在绝望之中。

她还说，自己很想有个依靠，很想有个稳定的对象被自己抓着，就好像自己是个婴儿，哭了就会有人抱一样。

所以好像老公就是她的一个补偿，她不断的任性，不断的把对父亲的恨和依恋全都表现出来。

当丈夫不理她，她的恨就抑制不住的爆发出来，当丈夫真的要走，她那绝望的依恋又会死死的拽着对方。

重要的是，我们内心未满足的需要始终没有离开过我们的意识，那我们其实就是在和离开的父亲谈一场恋爱，而如此结果必然是失败的。

总结

我们要清楚，童年的创伤很难在现实中被修正。创伤会形成防御，在防御状态下，我们只会盯着别人，很难关注自己。

而关注自我，我们才能拥有自我。一个没有自己的人，收不到爱，这就好像一个没有地址的人，收不到信一样。

‘作’真的不是我们的错，但我们可以帮助自己解决这个问题。

一个人的心智成长，必先要重走一遍成长之路。待我们把过去那些堵住的碎石滚木都疏通了，我们也才能更好的与身边的人连接，互动。

最后祝福大家都能走出阴影，一步步用自己的双手去建立美好的关系。（文章来自大风号：潘幸知）