冬季宝宝安睡 穿衣有学问

冷热适宜，多少有谱

宝宝在妈妈肚子里的时候，无论春夏秋冬，24小时都待在37度的恒温“小桑拿房”里，因此就算是在夏天出生，对宝宝来说也一下子变冷了不少。刚出生的宝宝，由于体温调节机制还没有完全适应外界的环境，应该注意保暖，尤其是早产的宝宝，皮下脂肪的积累还不充分，保暖就显得更加重要。贴身衣物自然是保持宝宝体温的第一层防线。

宝宝穿多少和周围的环境温度密切相关，在宝宝的房间里面放一个温度计，能帮你更好地观察环境温度的变化。一般来说，室温22-26度是让婴儿感觉最舒适的温度，年龄越小的宝宝所需的温度相对要略高一些。当然这也不是说越暖和越“安全”，如果气温过高，宝宝穿太多也会睡不好，还会出汗起疹子，甚至出现发烧等异常现象。

很多爸妈摸到宝宝的手脚比较冷，总是担心宝宝穿得少，其实宝宝的循环系统发育还不完善，四肢末梢摸起来比较冷是正常现象。判断宝宝的冷热应该摸脖子、胸口等部位，只要这些地方不冷，宝宝就算穿够了。宝宝穿多少衣服还可以用一个简单的判断——同样环境下比成人多穿一件就可以了。

当心敏感，选衣有方

宝宝的皮肤十分娇嫩，贴身衣物应该选择对皮肤温和的纯棉材质，有些宝宝的皮肤对某些合成纤维(如涤纶之类的)比较敏感，相比之下纯棉的天然纤维织品会使宝宝更好的调节体温，增加皮肤的舒适度，使宝宝可以安睡一整夜。

同时在选择的时候，要特别注意宝宝衣服的腋下和裆部是否柔软，因为这些是宝宝经常活动的部位，更需要注意保护娇嫩的皮肤。此外，尿布也是宝宝的一层贴身睡衣，应该选用纯棉尿布，或内面采用棉柔材质的纸尿裤。

除了衣服的材质，还要注意洗衣方式。新买来的衣服上面可能残留了一些有刺激性的物质，最好洗过一次之后再给宝宝穿。大人衣服沾染细菌多，清洗宝宝衣服最好和大人衣服分开，避免暗藏细菌污染，并使用中性温和、不添加香料的婴儿衣物专用洗涤剂，减少刺激。一次性纸尿裤虽然省去了洗涤的麻烦，但在挑选时也一点儿也不能马虎，除了质地柔软，带有类似芦荟护肤层的纸尿裤更能让宝宝健康、父母放心。

另外，宝宝衣服的颜色款式不仅仅是为了自家宝宝打扮的漂亮可爱，在选择时候，多选择前开衫衣服为佳，前开衫可以更加方便妈妈穿脱和换尿布，减少宝宝身体裸露的机会。同时宝宝的内衣裤应选择浅花色，以便妈妈们及时发现衣服上的污渍和宝宝的异常。宽松的连衣裤也很适合新生儿，只是穿的时候需要一点技巧。