冬季宝宝穿衣 室内外法则大不同

“若要小儿安，三分饥和寒”。一般来说，儿童的新陈代谢较快、比较怕热，一动就会出汗，所以穿得不宜过多。24到25摄氏度的体外温度是对人体来说最佳、最舒适的温度。穿多少衣服除了跟年龄、基础代谢率、体质、对冷热的感知等有很大关系外，还跟室内温度、室外温度关系最密切。妈妈们一定要注意冬季给宝宝穿衣，室内、室外的准则大不同哦！

冬季宝宝在室外的着装要点

【小编温馨提示】棉袄、轻薄帽子少不了

要点一：给宝宝穿上贴身内衣裤　　

有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的，很容易感冒。

要点二：毛线衣裤要安全　　

冬天宝宝外出，一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏，在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用，爸爸妈妈还需特别注意的是，不要选择容易掉毛的毛线，以防吸入到宝宝气管和肺内。

要点三：棉服要轻薄　　

许多爸爸妈妈认为只有厚厚的羽绒服才是最保暖的，其实不然，小棉服中蓬松的棉花可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵，有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风还可以，御寒保暖就比小棉服差多了。

要点四：干爽透气的小袜子　　

宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。

要点五：柔软合脚的鞋子　　

如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失；反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。宝宝穿起来大小合适，舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加温暖。在天寒地冻的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。