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张柏芝自述“速瘦”秘方
2008年02月19日 09:33凤凰综合论坛【大 中 小】 【打印】
相关标签： [张柏芝] [瘦身] [减肥]

1、忍住口腹之欲

以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍得住，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。当你减到满意的磅数后 ，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。

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张柏芝   瘦身  

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