佐伯健康操的三大基本技巧

●伸展 （STEP 1~3）

在涂抹乳液的时候使用。目的是达到调整肌肤表面，所以手不需要过度用力，只需在肌肤上滑动即可。

STEP1

整个手掌和指腹与肌肤完全服帖，轻轻往外侧拉。手部温度逐渐传导至肌理，使化妆品更易渗透。

STEP2

一只手上下撑开抚平脸颊，另一只手在眼睛下方温柔地按摩。