张韶涵觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法；而且多喝水还能帮助身体排除毒素，爱美的女孩每天一定要多多补充。

不同肤质的不同补水方法：

油性皮肤：用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。彻底地清洁和保湿对于油性皮肤才是正确的保养。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。

以亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌、治疗暗疮的效果。

中性皮肤：皮肤不干不油，肤质细腻，恰到好处，拥有中性皮肤是件幸运的事，但如果不细心保养，皮肤会出现偏干或偏油的现象。选择产品的范围很广，最好选择跟肌肤ＰＨ值相近的保养品，因为很多化妆品中都含有保养及保湿的成分，所以只要喷洒适度的脸部矿泉水，晚上睡前不适合使用太过滋润的晚霜，因为过油的产品和你脸上冒出的油质混合会导致青春痘的出现。

干性／敏感性皮肤：感觉皮肤干干的，很紧绷，换季时还易起皮屑，易过敏，起小红疹子，还有很多幼小的细纹分布在眼周。洗完脸后应涂含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液，干性皮肤角质层水分减少，皮肤易出现细小裂痕，所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。

喝水排毒＋水果面膜:

张韶涵觉得健康的皮肤最基本的要素就是红润和水感,因此平日里除多多喝水外,还会自己做一些水果面膜给皮肤最自然最简单的滋养。

运动护肤在工作之余她还会经常到健身俱乐部去做做运动跑步跳操之类运动不但可以让自己每一天都自信满满还能让嗓音更有底气更有爆发力立刻卸妆＋全套保养立刻卸妆出门回家后不管有无化妆第一件事就是卸妆卸妆是保养的不二法门一点都不能省彻底卸妆可以让皮肤获得休息轻轻按摩擦净一直到面纸擦下的卸妆乳或纸都没有颜色为止。