改正从这里开始：省略本身就是一道“养护”程序

从清洁开始到化妆程序的结束，根据季节、年龄、环境等客观情况，随时在梳妆台上拿走可以省略的护肤品，直至将美容过程简约到极限。选择护肤品时，多效合一的全效产品，以合并敷在脸上的程序从而减少“负担”。

各种化妆品对皮肤都有“伤害”，不在乎脸上暴露小小瑕疵，只在乎皮肤的呼吸通道是否畅通。就是简化美容绿色通道的第一关。

清洁程序减负法

清洁程序减法

繁复美容狂 全套清洁步骤至少4步

局部清洁(眼部、唇部、T区等等)+双重清洁(卸妆OR去角质+普通洁面)+面膜(洁面、保湿、美白)+爽肤水(紧肤水、柔肤水、化妆水)

减少后：清洁+柔肤水

理念：不当“洁癖”毁容而不是美容

深层洁肤、去角质、面膜虽然是美容的重要方法。但是皮肤的角质层，对皮肤具有机械保护、保温、防止水分丢失、防止细菌侵入等重要作用。如果清洁过渡、或者过于严重地去角质，则会损伤皮肤，使皮肤变得干燥、脆弱、过于敏感，出现红血丝、疼痛、发炎等症状，不胜其烦。所以简约派提倡简约要减到极限。

主张：双重清洁变成一次清洁

这个等式在简约美容生活中大部分时间都是适用的。双重清洁无外乎这样两种：卸妆VS洁肤；深层洁肤VS普通洁面。

对于前者，如果你每天只是稍施粉黛，那就可以只选用含有卸妆与清洁双重功效清洁产品；对于后者，深层洁肤次数不可过频，中性皮肤每周1次，油性皮肤每周1--2次，干性、衰老性皮肤每10天1次。

好的清洁品一款就够了，推荐：碧欧泉矿泉爽肤洁面啫喱

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