全面呵护夏季轻质肌肤

第三步 全面呵护夏季轻质肌肤

除了调整基础保养方式以外，一些简单又有效的方法会为你夏天里的肌肤送上清凉补给，让你的轻质护肤理想轻松实现！

定期给肌肤断食一天：高性能的强力保养品就像食物中的牛排一样，如果每天都食用，不仅胃会很疲劳，渐渐地也会感受不到它的美味。肌肤也是同样，持久加力的滋养护理会让肌肤失去自我修复和代谢功能，更易产生各种问题。特别是在夏天，更易导致肌肤负担过重。建议每周找出一天作为“肌肤休息日”，让因为超负荷工作或持久护理而疲劳的肌肤得到休息。每到这一天，起床洗脸后，喷上天然的植物或温泉水保湿喷雾，之后的保养程序完全省略。这天是作为“肌肤断食日”来度过，不仅可以让重压下的肌肤得到前所未有的轻松，更能切实感受到肌肤所拥有的自然恢复力的强大。

全天候轻质防晒护理：如果还在为防晒霜的厚重油腻担心，就大可不必了。今季的防晒新品都以清爽为主打，各种清爽型，不含油分(Oil -free)的防晒乳液，轻防晒，让你在夏天的时候也能清爽无忧。

而对于经常呆在空调房里的新娘而言，蕴含玫瑰精华、甜茶精华等复合成分的防晒霜能促进肌肤内部透明质酸的产生，从肌肤深层补水，有效解决紫外线及空调环境带来的肌肤干燥烦恼。

调节改善身体和情绪压力：著名心理学家和皮肤专家 Sylvie Consoli研究发现，在夏天，肌肤的油腻和暗沉可能不仅仅是肌肤本身的问题，肌肤出油过多的现象也会是由于压力过大、情绪波动、过分忧虑、饮食不规律及心理、生理因素造成，特别是以往不容易出油的干性肌肤，更有可能因此而产生油腻情况。可见，对于准新娘来说，若想拥有清新肌肤，除了挑选效果显著的控油产品以外，保持乐观、轻松的情绪和正常规律的生活饮食作息亦非常重要。

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