补充睡眠和水分

4、补充睡眠和水分——坚持只喝温热的开水

VIVIAN不老容颜的秘诀中，还有一项承袭自妈妈的秘方，就是充分补充睡眠和水分，这是妈妈从小就对她们姐妹耳提面命的一件事，听起来容易但若要持之以恒却不简单。此外，她经常在家做香薰，还有一台SPA机。美丽从小事做起，她连喝水都坚持只喝温热的开水，这点你能坚持做到吗？

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