肿脚踝 让你性感全无

及踝凉鞋仍然没过气，但是别以为这样就可以遮住水肿、粗壮的脚踝。没有纤细脚踝的双腿，会让人觉得索然无味。Queen B 同学的双腿就是缺少那一点点的曲线，同样算美腿但还是输给了S 同学。而且即使小腿略粗，有了优美线条的脚踝，还是可以给人们立减3 公斤的视觉效果。

一个动作练出纤细脚踝

· 两脚并拢坐在地上，身体与腿呈90 度，脚尖努力向自己的鼻尖够，停留秒左右，再努力绷直感觉脚尖无限延长，反复20 次，脚踝就能变纤细。

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