瘦身精粹大盘点(图片来源：资料图)

日本 睡好午觉就能瘦

研究显示，长期失眠导致体重增加；睡得愈少，刺激脑感应已吃饱的荷尔蒙瘦体素浓度降低，增进食欲的饥饿素就会变高。

菲律宾 信奉芦荟可溶脂

据称芦荟在被皮肤吸收后可以分解皮下脂肪或促进脂肪的分解，因而菲律宾人非常信奉芦荟减肥。

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