14、樱桃

能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同事还有温和的通便作用。

15、葡萄

能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。

16、苹果

含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。