7招让大腿线条更修长
2010年05月18日 19:52 poco女性频道 】 【打印共有评论0

想让你的双腿在夏天变得更健美,更性感吗?如果是,就太幸运啦!这里有8种最有效的锻炼方法来帮助你强健腿部肌肉,打造绝对sexy的诱人美腿。

7招让大腿线条更修长

4. 一定不能忘记的下蹲

当然,你不能忘记做下蹲。这个实在太简单了,几乎所有人都会做。不过,要确保你不要做得太快,因为这会让它的效用降低。

要记住,这个动作对于塑造臀部线条也非常有效!

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编辑:李虹
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