减重30斤 如何达到？

8. 詹妮加斯（Jennie Garth）

詹妮加斯也是时尚界成功瘦身的明星。

她的减肥方法：瑜伽锻炼。每天锻炼不同的部位，比如手臂、肩膀和腿部都同时得到了锻炼，不必参加高强度的锻炼，也能拥有像她这样凹凸有致的身材。

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