凤凰网首页|时尚首页
[服饰] [美容] [奢侈品][图片] [情感]
凤凰网时尚 > 减肥 > 健身运动 > 正文
晨起10分钟健身操 甩掉赘肉活力一整天 (3/8)
2011-11-09 07:51 评论 0人参与 0条评论
晨起10分钟健身操 甩掉赘肉活力一整天
提示：键盘翻页 ←左 右→

二、头部活动。以头作笔尖，用意念调动头部写两个字“长寿”。这两个字可写两遍，然后令头部围绕这两个字作圆，先顺方向，再反方向划2圈，以上动作要缓慢些，不求急躁，但求稳妥，时间约2分钟。

标签： 瘦身 运动减肥 减肥运动 减肥 健康减肥 塑形 健身塑形 塑形方法 运动塑形 美体塑形 减肥塑形
分享到： 分享到人人 分享到开心网
网友评论 0人参与 0条评论 点击查看
 
用户名 密码 自动登录 注册
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立。
     

图片推荐

更多>>
人体瑜伽秀 26个英文字母造型超强悍(组图)

人体瑜伽秀 26个英文字母造型超强悍(组图)

2011-09-26
12式夫妻瑜伽 点燃爱火共同享“瘦”

12式夫妻瑜伽 点燃爱火共同享“瘦”

2011-09-23
健康瘦身新方法 欧美流行反重力瑜伽(组图)

健康瘦身新方法 欧美流行反重力瑜伽(组图)

2011-09-22
裸体健身好处多 探秘欧洲裸体健身馆(组图)

裸体健身好处多 探秘欧洲裸体健身馆(组图)

2011-09-13
凤凰新媒体介绍|投资者关系 Investor Relations|广告服务|诚征英才|保护隐私权|免责条款|意见反馈|凤凰卫视介绍
凤凰新媒体 版权所有
Copyright © 2013 Phoenix New Media Limited All Rights Reserved.