娱乐圈超瘦"大胃王"减肥秘籍(图)
2009年12月16日 11:14 腾讯 】 【打印共有评论0

布兰妮

大胃王表现:曾经胖到170磅

正所谓“肥水不留外人田”,布兰妮斯皮尔斯平时总是巧克力,奶油冰淇淋不离口,搞笑的是,她还很喜欢在聚餐时抢朋友的食物吃。不难看出,布兰妮-斯皮尔斯越来越肥,最肥的时候快到170磅。然而,布兰妮斯皮尔斯却不以为然。她说:“一个人吃两个人的饭真是太幸福啦!”

布兰妮

变瘦原因:变胖后的小甜甜为了重登杂志封面,不得不要减肥了。大家都说,当初小甜甜暴饮暴食,跟她的婚姻有很大关系,现在的小甜甜又要开始努力工作了,所以她需要一个健康的形象。

减肥理念:布兰妮-斯皮尔斯在访问中骄傲地公开每日健康饮食表,她说:“现在的我是最健康的。我的饮食计划很大程度上帮助我重塑身形,我不吃糖,因为要戒糖分,所以不能吃水果,连果汁都不喝。饮食结构的主体是鸡肉、大马哈鱼和米饭。另外还有鳄梨。早餐吃蛋白,午餐有时会有火鸡汉堡。”

“我每天只摄入一千二百卡路里卡路里的热量。看上去热量很少吧,但实际上如果你会选的话,那将是很多食物。”布兰妮斯皮尔斯还兴奋地说:“我从来都没想过身材可以这么棒!”

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作者:可心 编辑:孟欢欢
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