治愈伤痛的良方

“从每段感情中学习，”阿诺德说。“写下在这段感情中你赞赏的五件事，并希望在下一段感情中发生，和写下五件你不想再发生的事。”

“不要找借口去打扰对方，寻找新活动、找朋友谈心转变自己的注意力。”阿诺德说。

“不要马上找新欢，”她建议，“不要利用其它人治疗伤口，这样对你们都不公平。”

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