女人必读:过来人教你“无痛”分手
你能和他成为朋友吗?
分手后两人是否能做回朋友,取决于两人本身及分手时的感受。“如果那人十分投入,然后分手了,却总是努力令对方回心转意,但柏拉图式的关系是行不通的,”利伯曼说。“如果你还爱他,并希望他回来,最好的办法是冷淡对待”。
“如果你真的很想和他做回朋友,并且他还没找到新欢,最好的为法是离开一段时间。”她说。阿诺德表示赞同。“至少需时八个星期没有联系,没有电话,没有一起喝杯咖啡。”她说。“你需要时间来习惯和回复自我。”
每天都像“朋友”一样聊天是禁忌。“这只会让伤口继续发炎。”阿诺德说。“不要继续打电话了解他或她每天的情况。中断所有联系方式。”
治愈伤痛的良方
“从每段感情中学习,”阿诺德说。“写下在这段感情中你赞赏的五件事,并希望在下一段感情中发生,和写下五件你不想再发生的事。”
“不要找借口去打扰对方,寻找新活动、找朋友谈心转变自己的注意力。”阿诺德说。
“不要马上找新欢,”她建议,“不要利用其它人治疗伤口,这样对你们都不公平。”
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编辑:孟欢欢
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