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12种食物改变一生 (10/12)
2012-06-27 09:01 评论 0人参与 0条评论
12种食物改变一生
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蓝莓类:超级抗氧化剂。同类食物:红葡萄、草莓、樱桃、覆盆子、黑莓。建议每天食用1—2次。蓝莓的功效包括降低患心血管疾病和癌症的风险,并且有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋。

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