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办公室必备8种健康零食 (4/8)
2012-08-03 09:09 评论 0人参与 0条评论
办公室必备8种健康零食
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海苔 营养看点：紫菜(海苔)中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。 食用原则：这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量！

标签： 餐 水果 茶水饮料 饮食食疗 饮食养生
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