女性常吃6种浆果心脏最有益(3/6)

2013-03-05 10:11 0人参与 0条评论

3.草莓 草莓的维生素含量很高,是一种有益心脏健康的浆果。它们还是叶酸的很好来源,叶酸是一种被认为可以保护心脏的营养素(虽然这种说法尚未被研究证实)。同蓝莓一样,它们含有的化学物质能扩张动脉,防止血小板凝结。

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