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注意:养胃最关键的几个饮食禁忌 (7/8)
2012-03-19 10:46 评论 0人参与 0条评论
注意:养胃最关键的几个饮食禁忌
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饭后什么姿势对消化最好? 稍微站一站。用餐后,血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动,使血液流往他处,容易消化不良。容易吐酸水,或有胃灼热感的胃食道逆流的人,尽量不要饭后躺着或坐下来趴着,容易让胃酸逆流到食道,使症状加剧。

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