中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。 下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢？
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大葱有7大保健功效 天价也买不来
注意：养胃最关键的几个饮食禁忌
苹果似中药 不同颜色苹果功效各不相同
枸杞功效多 这样吃效果翻倍
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